Dopo un primo contatto telefonico ti verrà inviato un modulo con questionario per la raccolta dei tuoi dati.
Oltre ai dati fiscali per la fatturazione, avrò bisogno di conoscere la tua condizione fisica, eventuali infortuni, obiettivi, carichi di lavoro abituali ecc.
Attraverso la prima telefonata e il modulo avrò modo di conoscere la tua situazione e sarò in grado di preparare il tuo allenamento che ti verrà inviato nei giorni successivi.
Il brand Ultimate Training è già noto nel settore da molti anni come garanzia di professionalità.
20 anni di esperienza come professionista nel mondo del fitness e dello sport, un professionista che ha già lavorato con atleti e società sportive in diverse discipline (rugby, calcio, arti marziali, sport da ring, MMA, ballo, wrestiling, ciclismo, mountain bike, tennis, body building, powerlifting).
2 lauree in materie scientifiche, ampi studi nel campo delle scienze biologiche e biochimiche.
30 anni di pratica in prima persona...mi sono cimentato in tanti sport diversi: allenamento calistenico, weightlifting, powerlifting, kettlebell lifting, ginnastica artistica, body building, arti marziali(karate, aikido, BJJ, kickboxe e thai boxe), boxe, MMA, lotta libera, climbing, nuoto, mountain bike, yoga, rollerblade, skateboard, alpinismo, calcio, basket, rugby, podismo, atletica leggera, crossfit...in pratica di tutto!
Docente in corsi per tecnici, istruttori, preparatori atletici e personal trainer, centinaia di pubblicazioni online e diverse anche cartacee, sono il mio bilgietto da visita ( vedi CHI SONO).
La mia esperienza come esperto del fitness e personal trainer al tuo servizio per creare un percorso di attività fisica basato sulle evidenze scientifiche e non sulle mode del momento.
Oggi attraverso internet è possibile rimanere in contatto anche se siamo distanti. Se pensi che le mie credenziali possano aiutarti a migliorare la tua forma fisica, attraverso il mio servizio di personal trainer online sarò in grado di seguirti passo dopo passo anche se non possiamo vederci
Esistono molti modi diversi per allenare il corpo, ma alcuni di questi sono estremamente efficaci, altri sono solo una perdita di tempo.
Esistono infiniti esercizi che si possono svolgere ed un elevato numero di metodi di allenamento. Sapere quale è il più adatto a ciscuno di noi non è cosa facile.
Il mio compito è proprio questo: trovare il giusto allenamento per te, farti eseguire solamente gli esercizi che contano e utilizzare un metodo di lavoro che ti permette di ottenere rapidi risultati.
Ma non solo...Infatti uso metodi di allenamento "non convenzionali..." Cioè schemi di allenamento diversi da quelli comunemente utilizzati in palestra, frutto di anni di studi e di una esperienza multidisciplinare sviluppata nella pratica di tantissimi sport e diversi. Anche perchè realizzati con spirito creativo, sempre alla ricerca di 'qualcosa di diverso'.
Seguirti passo per passo, impostando il tuo workout, suggerendoti alcuni accorgimenti nel tuo stile di vita e restando in contatto con te tramite il web e il telefono.
Realizzare un programma di allenamento disegnato sulle esigenze, cartteristiche, obiettivi e grado di allenmento della persona è l'obiettivo di questo srvizio. Il tutto impostato grazie alle nuove tecnologie.
Attraverso una attenta e precisa valutazione del soggetto è possibile realizzare un protocollo di allenamento e trovare i giusti accorgimenti nello stile di vita, in grado di migliorare incredibilmente la propria condizione fisica.
Creare un percorso di attività fisica diverso da quelli che hai provato fino ad ora.
Io svolgo questo lavoro da oltre 20 anni , pratico sport da 30 con esperienze in molte discipline sportive differenti.
Nel corso della mia carriera ho allenato migliaia di clienti e formato migliaia di istruttori, preparatori atletici e personal trainer, le mie numerose pubblicazioni ne sono una testimonianza.
Sapevi che generare forza è la principale funzione dei tuoi muscoli?
Sì, il muscolo si contrae per generare tensioni meccaniche, cioè forza. Grazie a questa contrazione noi possiamo muoverci e interagire con l'ambiente.
Quindi qualunque allenamento deve iniziare da questo primo step. Inoltre allenando la forza promuovi la tonificazione ed il trofismo dei tessuti muscolari, attivi il metabolismo, rinforzi le ossa, riduci l'incidenza di infortuni e promuovi la produzione di ormoni benefici per il tuo organismo.
Allenre la forza ma con il giusto approccio, intanto utilizzando solamente gli esercizi che contano: bastano 7 esercizi per ottenere un allenamento completo. 7 esercizi selezionati attentamente. Il mio modello di attività fiscia parte da questi 7 esercizi. Ovviamente il workout ne prevederà anche tanti altri, ma questi 7 sono le nostre radici e non devono mai mancare.
Pr ottimizzare gli effetti dell'attività svolta. L'allenamento per il nostro corpo altro non è che uno stimolo che attiva determinat processi biochimici e biologici. Questo stimolo però deve essere opportunamente dosato.
Proprio come i raggi UV: se vai a prendere il sole, ma ne prendi troppo anzichè abbronzarti ti ustioni, danneggi la cute ed attivi cellule cancerogene. Quindi il sole fa bene se preso alle giuste dosi.
Questo concetto deve essere applicato anche all'allenamento. Per questa ragione è importante che il tuo allenamento sia limitato a 30/40 minuti di attività. Ciò ti permette di stimolare i muscoli, attivare il metabolismo e promuovere il rilascio di ormoni benefici per la tua salute.
Per questa ragione il metodo Ultimate Training si basa su workout brevi. Con il vantaggio per te di poter dedicare il tuo tempo ad altre faccende...
L'allenamento è lo stimolo con il quale attivi il tuo corpo. Questo stimolo per dare risultati deve implementare nel tempo. Questo è il convcetto di progressività: un allenamento che implementa nel tempo, in modo opportuno per consentire al tuo corpo di continuare ad esssre stimolato a migliorarsi. Moltissime persone dimenticano questo principio base delle scienze motorie e costantemente fanno le stesse cose, senza ottenere risultati.
Sapere come impostare correttamente la giusta progressione è uno di quei segreti che ho imparato in decenni di esperienza. Questo fattore verrà ovviamente inserito correttamente nel tuo allenamento. Penserò a tutto io!
Le radici dell'allenamento sono uguali per tutti, però il workout deve essere adeguato alle condizioni fisiche, stato di forma, obiettivi ed altri parametri individuali. Questo aspetto verrà curato meticolosamente dal sottoscritto.
Nel momento in cui inizierai il percorso raccoglierò ed esminerò i tuoi dati per personalizzarti il metodo. Inoltre sarai costantemente seguito per monitorare risultati e riformulare il tutto stradafacendo.
Per ottenere risultati nel lungo termine è necessario modulare correttamente frequenza, volume ed intensità. Questo aspetto viene trascurato dal 95% delle persone che si allenano ed è la ragione per cui molte persone non ottengono risultati.
Ti hanno sempre detto che l'allenamento dell'uomo e quello della donna devono essree diversi. Ma non c'è nessuna ragione perchè sia così. L'apparato locomotore dell'uomo e della donna sono uguali: due braccia e due gambe, nel mondo reale fanno le stesse cose e quindi anche l'allenamento deve essere lo stesso.
Gli esercizi benefici per l'uomo lo sono anche per la donna e viceversa. Diventare più forti, alzare il metabolismo, promuovere la rigenerazione cellulare e le capacità fisiche di interazione con l'ambiente. Quello che funziona con l'uomo funziona anche con la donna. Ovviamente le prestazioni saranno differente, ma questa è un'altra storia. Non confondiamo l'efficacia di una forma di attività fisica con le prestazioni dei due generi
Se ora sta pensando che l'allenamento non sarà adeguato a te non preoccuparti! Quei piccoli adattamenti ncessari per ottimizzare l'allenamento a seconda del sesso o di altri parametri (età, peso, preparazione fisica, ecc), verranno impostato dal sottoscritto, personalizzando il metodo appositamente per te!
Se hai una delle seguenti esigenze la risposta a questa domanda è SI!
Dimagrire richiede costanza e impegno, ma soprattutto il corretto metodo di lavoro. Spesso si inizia il percorso, poi strada facendo ci si perde per un sacco di ragioni (impegni, mancanza di moticazione, scarsi risultati, infortuni, ecc). Questo allenamento, abbiniato ai consigli ed al supporto costante che ti darò, ti permetteranno di non perderti per strada.
Ultimate Training ti permette di bruciare molte calorie, di aumentare il tuo metabolismo e di controllare il tuo stile di vita, portandoti a bruciare grasso rapidamente.
Sappiamo tutti come il corpo cambia passati i 40 anni (lo so anche io perchè questo 'traguardo' lo passato da un po' di tempo). Rimanere in forma diventa sempre più difficile, ma non per questo ti devi scoraggiare. Con il giusto approccio anche dopo gli anta si può avere una forma strepitosa.
Allenandoti con questo metodo riuscirai a migliorare il tuo profilo ormonale, riportare il tuo metabolismo a come era a 20 anni e rendere il corpo più forte, atletico, tonico, magro.
Spesso il timore della donna nell'allenarsi con i pesi è che la crescita dei muscoli alteri le circonferenze facendo apparire il corpo meno snello e goffo. A parte il fatto che i muscoli del corpo femminile non potranno mai svilupparsi come quelli maschili per questioni endocrine, devi sapere che esistono diverse forme di trofismo dei tessuti muscolari: quello miofibrillare e quello sarcoplasmatico! Il trofismo miofibrillare rende i muscoli più sodi senza alterarne il volume.
Questo metodo di allenamento ti permette proprio di ottenere il trofismo miofibrillare rendendo il tuo corpo duro e compatto senza alterarne i volumi.
Puoi ottenere enormi risultati allenandoti solamente 30 minuti 3 volte la settimana. Quindi se il tuo problema è il poco tempo, ma non vuoi rinuciare ad un corpo in forme ed in salute, stai tranquillo! Hai trovato ciò che fa al caso tuo.
Uno dei fattori che permette di ottenere costanti miglioramenti nel lungo termine è l'abilità a modificare correttamente nel tempo il tuo allenamento. I risultati si fermano infatti quando si eseguono sempre le stesse cose. Passando al metodo UltimateTraining avrai un allenamento completamente diverso che ti consentirà di riattivare il percorso di miglioramento che si è fermato.
In pochi mesi di allenamento puoi cambiare radicalmente la tua condizione e forma fisica. L'allenamento viene personalizzato e modulato,(anche in termini di prestazione fisica per un eventuale competizione sportiva) per venire incontro alle tue esigenze.
L'allenamento che ti propongo è basato proprio sull'incremento della massa muscolare per migliorare molteplici parametri fisiologici come ormoni e matabolismo. Il tutto ottimizzando i tempi di allenamento. Quindi se il tuo scopo è incrementare la massa muscolare questo è il miglior metodo di allenamento che avrai mai provato
Devi sapere che per allenarti al meglio non ti servono particolari strumenti. Se ti hanno raccontato il contrario, sappi che era una bugia per venderti qualcosa. Infatti per ottenre la tua migliore forma fisica ti basta un bilanciere.Puoi quindi allenarti anche in casa o nel tuo garage o dovunque vuoi.
CHI SONO:
Laureato in biotecnologie e scienze farmaceutiche
Formatore e docente a corsi per istruttori Nonsolofitness - Personal trainer e preparatore atletico
Alessandro P.
Ottima persona e ottimo personal trainer, riesce in poche parole a capire ciò che vuoi e cosa ti serve per ottenere il risultato desiderato.
Ottima conoscenza di tecniche di allenamento e alimentazione.
Luca C.
Professionalità e preparazione uniche.
L'affidabilità è totale e testimoniata dalle due lauree: le conoscenze in biochimica e farmacologia gli permettono di creare allenamenti assolutamente efficaci, con risultati straordinari.
Le singole lezioni sono stimolanti, sì faticose ma anche divertenti e sempre varie. Ottime la puntualità e il rispetto dei tempi.
L'ho consigliato e continuo a consigliarlo a tutti.
Beatrice G.
Oggi devo condividere qui il mio risultato dopo due mesi di dieta e qualcuno in più seguita da Nicola Sacchi.
La differenza la sta facendo il cibo nella misura in cui mi permette di sostenere gli allenamenti personalizzati.
Se non potete essere seguiti da qualcuno considerate l'opportunità di farvi seguire a distanza. È più difficile perché non avere qualcuno a fianco spesso ci porta a mollare.
Nicola mi sta seguendo con professionalità e i risultati si vedono. Eccome se si vedono. GRAZIE
Cristina S.
I risultati finora raggiunti sono molto buoni. In questi mesi sto vedendo il mio corpo trasformarsi. Non solo. Anche le mie prestazioni fisiche, anche quelle della mia vita di tutti i giorni, sono migliorate.
Tu, pur non avendomi mai conosciuta, hai colto la mia psicologia, più di quanto abbia fatto chi mi ha allenata in passato con contatti diretti.
Se ti avessi conosciuto in passato forse sarei stata un'atleta migliore. Grazie
Fabio A.
Perso 10 kg in due mesi, riesco a guidare la mia moto da enduro molto meglio di prima e facendo anche molta meno fatica. Le mie prestazioni sono notevolmente migliorate.
Vado veramente alla grande da quando mi segue Nicola!
Andrea V.
Posso affermare che facendomi seguire da Nicola ho rinforzato la mia schiena e non soffro più alla lombare nonostante l'ernia, inoltre mi ha fatto perdere quei 30 kg che avevo accumulato in anni di inattività'.
Sono molto più in forma!
Angela C.
Nicola mi ha seguita passo per passo, portandomi a perdere quei chili di troppo e facendomi tonificare in modo ottimale. E' stato una guida precisa e meticolosa per me.
Barbara T.
Come sempre il migliore in linguaggio speigazione e professionalità un grande professore, professionista Sportivo e scrittore non c'è da dire altro.
Svetlana R.
Persi 11 kg dopo 10 allenamenti cosa devo aggiungere?
6 settimane
180
6 mesi
900
1 anno
1800
6 settimane
150
6 mesi
900
1 anno
1500
6 settimane
350
6 mesi
1300
1 anno
2500
Se il Cliente sceglie di pagare tramite bonifico bancario anticipato, dopo aver provveduto al pagamento presso la Banca sotto indicata, provvederà ad inviarci la conferma di bonifico a mezzo mail a info@ultimatetraining.it
Coordinate bancarie:
IBAN: IT96T03268223000CA016560067
intestato a Nicola Sacchi
causale: servizio di consulenza online
- Non è troppo costosto?
Considera che anche nella semplice impotesi delle 5 settimane, il servizio prevede 3/4 allenamenti personalizzati a settimana. Io per una singola seduta di personal training prendo 60€, quindi 5X3 uguale 15 sedute costerebbero 900€.
- Una volta ricevuto il programma come farò a svolgerlo correttamente?
Avrai la mia assistenza per tutte le settimane per cui è previsto il servizio. Quindi per qualunque problema potrai contattarmi e lo risolveremo insieme. Inoltre mi segnalerai costantemente come procede l'allenamento, in modo che io possa apportare le opportune modifiche se necessario.'
- Io non sono allenato / esperto, l'allenamento sarà adatto alla mia situazione fisica?
Certamente lo sarà! Il programma viene personalizzato, quindi adattato alla tua situazione. Tramite il modulo da compilare che ti verrà inviato saprò esattamente cosa devo fare per metterti in forma. Se, una volta ricevuto il modulo compilato, avessi bisogno di altre info provvederò a contattarti personalmente.
Per ulteriori informazioni potete contattare:
3283919042
info@ultimatetraining.it
